バストのハリがなくなった！どうしたらいい

バストはＡカップの方でも垂れてくのです。大きいから垂れる！小さいから垂れない！というものではありません。

バストの脂肪はすごく流れやすくできていて、バストが小さい人でも、自分にあったブラジャーをしていないと垂れてしまうのです。あったブラジャーをしていないとバストの脂肪は脇や背中の流れてしまったりするのです。

バストにハリがなくなったと感じるのには、いくつかの理由がありますが、そのひとつにバストが小さくなったためしぼんだ風船のようになって、ハリを失ってしまう場合があります。これは妊娠中に大きくなったおっぱいが、授乳が終わり元のサイズに戻ってしまったり、ダイエットで胸の脂肪も落ちてしまった場合が当てはまります。

それ以外には、加齢とともに垂れてハリがなくなってしまうことがあげられます。バストにハリがなくなる原因に女性ホルモンの分泌が関係しています。バストのハリをもどすには、垂れたり背中に流れている脂肪を元の位置に戻すことが効果的です。

大胸筋の筋肉を鍛えることでバストが垂れるのを抑えることができます。ですから、大胸筋を鍛えることはぜひ実践してみてください。さらに、マッサージで流れた脂肪を戻すことも大変効果的な方法です。入浴時などに背中から前に、下から上にマッサージするだけでかなり効果があります。お金は掛かりますが、バストアップのマッサージをしているエステに通うのも効果的です。

しかし、バストのハリを維持することが一番大切で、一番大切なのは自分にあったブラジャーを着けることです。さらにバストアップすることでハリを戻すこともできます。